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La Dra. Valeria Cogorno, imparte conferencias internacionales sobre medicina estética

La Dra. Valeria Cogorno, es especialista en medicina estética facial en Clínica Novosalud. Además es experta en infiltraciones con ácido hialurónico, hidroxiapatita cálcica, toxina botulínica, hilos tensores peeling, radiofrecuencia, láseres de rejuvenecimiento facial, abordaje médico de las adiposidades localizadas, tratamiento de la celulitis y flacidez, tratamientos personalizados de rejuvenecimiento de cara, cuello, escote y manos, tratamiento de acné, manchas, nutrición y varios estéticos. La Dra. Valeria Cogorno, ha realizado más de 400 sesiones formadoras de inyección impartidas en España y Portugal, aplicando y enseñando protocolos con hidroxiapatita cálcica, ácido hialurónico y toxina botulínica. Durante el mes de noviembre, la Dra. [...]

10 reglas de oro para dormir bien

Hay varias maneras de mejorar la calidad de sueño y seguramente cada uno tendréis algún secreto que os ayuda a descansar mejor en esos días donde lo más importante es lograr cargar las pilas para mañana. Sin embargo, hay una serie de consejos que están considerados como los 10 mandamientos que nos ayudan a dormir mejor. Utiliza la cama para dormir, no para ver la tele o pasar el rato. Tu mente debe asociar la cama con descanso. Si te despiertas y no puedes conciliar el sueño, levántate sal del cuarto y espera a que vuelva para acostarte de nuevo. Establece [...]

5 beneficios de una vida sana y activa

Una vida sana y activa es clave para nuestro bienestar. ¿De qué manera cuidas tu salud? A continuación te damos algunas pautas que nos parecen muy útiles para fortalecer nuestra salud y mantenernos en plena forma. Estira al despertarte y al acostarte. Tu cuerpo al despertar está relajado y va a pasar a estar activo. Con el estiramiento consigues que esa activación sea mucho más adecuada y te previene de las lesiones. Después del día, tu cuerpo también necesita un estiramiento para la vuelta a la calma. Apuesta por la regularidad. Después de años intentándolo, por fin te has apuntado a hacer [...]

Claves para conseguir un bronceado saludable

¿Sabes cuáles son las claves para conseguir un bronceado saludable este verano con salud? Aunque cada fototipo precisa cuidados diferentes, conviene seguir una serie de recomendaciones: Protege las zonas más sensibles del cuerpo (cuello, manos y escote), así como manchas, lunares o cicatrices, que se verán más afectadas por la radiación. Extrema los cuidados en las primeras exposiciones al sol y en deporte náuticos. No tomes el sol entre las 12h y las 16h. Prepara la piel eliminando la capa de célula externa (que se descama rápidamente) por medio de un peeling corporal suave antes de empezar la temporada de exposición [...]

Cómo combatir la celulitis

Llega el momento de lucir unas piernas bonitas. Eliminar la celulitis es la tarea de todos los veranos. Debido al tipo de vida sedentaria que llevamos, a lo largo del año vamos teniendo volumen localizado, acumulamos líquidos y toxinas bajo nuestra piel, produciendo un efecto de piel de naranja, tan poco atractivo para lucir unas piernas bonitas en estos meses de verano. Nuestra Dra. Ana Ruzafa, especialista en nutrición y dietética en Novosalud, te propone un método integral para eliminar a estos incómodos inquilinos. Antes que nada… ¿Qué es la celulitis? Es la inflamación del tejido celular que está bajo [...]

Rosácea: causas y tratamiento

¿Qué es la rosácea? La rosácea es una enfermedad crónica muy común que provoca el enrojecimiento del óvalo facial y que afecta sobre todo a mujeres. Más de 45 millones de personas en todo el mundo se ven afectas por esta enfermedad. ¿Por qué aparece la rosácea? Puede aparecer por distintas causas, pero las situaciones de estrés, cambios de temperatura bruscos o las exposiciones al sol pueden ser una de las principales causas. La mayoría de las rosáceas avivan el aumento del tamaño de las venas capilares de la dermis, lo que puede produce la aparición de las conocidas arañitas [...]

10 consejos contra el dolor de cabeza

Los especialistas aseguran que la alimentación es clave para generar o prevenir la aparición de la cefalea. Por lo que funciona como el método natural más eficaz para evitar el dolor de cabeza. Evita alimentos susceptibles de producir cefalea como chocolate, vino, fiambres, quesos, plátano, cítricos y casi todos los conservantes, debido a que son detonadores del dolor de cabeza. Deja de lado tanto el ayuno como las comidas copiosas; es mejor comer a intervalos regulares y frecuentemente. No fuerces la vista y cuida tus ojos. Evita permanecer en lugares con poca iluminación o estar muchas horas frente al ordenador [...]

¿Por qué aparece el herpes labial?

 ¿Por qué aparece el herpes labial? La sonrisa transmite información sobre nuestra forma de ser y personalidad, por eso tener los dientes alineados, sanos y realizar una perfecta oclusión es clave para lucir una sonrisa “10”, que fácilmente puede deslucirse con la aparición de una “calentura” o herpes labial. Esta “calentura” es el herpes simple labial y es una infección que aparece en los labios y más raramente en  encías,  a causa del virus del herpes simple tipo 1 (VHS-1) que se concreta en una pequeña y dolora ampolla (lesión vesiculosa) aislada o agrupadas sobre una base eritematosa que evoluciona [...]

Consejos para una buena limpieza de cutis

La limpieza de cutis es recomendable para conservar la piel del rostro en buenas condiciones y eliminar las impurezas que en ella se acumulan debido a la contaminación ambiental o los restos de maquillaje. Es recomendable hacer una limpieza de cutis al menos una vez a la semana porque la suciedad, los puntos negros, la grasa generada por la piel y las manchas puedan aparecer e incluso las arrugas le quitarán brillo y vitalidad al rostro, provocando además el envejecimiento de la piel. ¿Cuáles son los pasos necesarios para una limpieza de cutis? Desmaquillarse con espuma, leche o crema limpiadora. Aplicar tónico utilizando un [...]

¿Por qué debemos hacernos un estudio de la pisada?

¿Sabías que una mala pisada puede provocar problemas futuros? Si quieres asegurarte de que tu pisada está bien y quiere seguir practicando deporte de manera segura, infórmate  sobre nuestro procedimiento de estudio de la pisada. Es una forma sencilla de saber cómo andas y así en caso de algún problema tratarlo prematuramente. El pie se puede comportar de manera diferente parado o en movimiento, a veces que un pie en estático presenta mucho arco, lo que nos podría indicar que es supinador, pero al analizarlo en movimiento el arco se “aplana” por lo que podría ser pronador. El podólogo es [...]