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Blog de Nutrición Novosalud

Podemos definir el blog de nutrición como aquel blog donde, desde un plano profesional, se abordan todo tipo de cuestiones relacionadas con la dietética y nutrición con objeto, fundamentalmente, de informar y educar sobre la mejor manera de alimentarnos de forma sana y equilibrada y, asimismo, para orientar y resolver todas las dudas que puedan suscitarse en dicha área. Qué puede ofrecernos Novosalud en materia de nutrición En Novosalud contamos con la Dra Ana Ruzafa, especialista en Medicina Estética, Dietética y Nutrición, con más de 20 años de experiencia. Su formación y profesionalidad inspiran [...]

Qué es la creatina y todo aquello que necesitas saber sobre la misma

Qué es la creatina Beneficios que aporta Dósis segura y aportaciones recomendaciones Tipos de creatina que existen Consideraciones importantes a tener en cuenta Qué es la creatina La creatina es una sustancia fabricada, de forma natural, por el hígado, páncreas y riñones a partir de tres aminoácidos: arginina, metionina y glicina. El cuerpo almacena la creatina en los músculos y también está presente en el cerebro. La creatina se va gastando a medida que el organismo necesita energía. Una dieta rica en carne roja y productos del mar, principalmente pescado y marisco, también nos aporta creatina aunque en cantidad insuficiente, [...]

Nutricionista deportivo – Cómo te puede ayudar

En términos generales, podemos definir al nutricionista deportivo como a aquel profesional, experto en dietética y nutrición que, gracias a sus conocimientos específicos sobre los alimentos y el modo de comportarse éstos en el cuerpo humano, está capacitado para asesorar al deportista sobre el mejor modo de llevar a cabo una alimentación adecuada, variada y equilibrada con vistas a mejorar su forma física, su rendimiento deportivo y, por ende, su salud. Nutricionista deportivo - Funciones que lleva a cabo En primer lugar, el nutricionista deportivo realiza una valoración personalizada del deportista, ya que cada [...]

El Peligro de las dietas “Milagro”

A lo largo de la vida hay determinados momentos, como son las fechas posteriores a la Navidad o las inmediatamente anteriores a las vacaciones de verano, en las que comienzan a proliferar, tanto en televisión como en radio y revistas de diversa índole, las denominadas dietas “milagro”. De hecho, muchas de ellas se han hecho muy populares gracias a su promoción por gente famosa. Todas estas dietas “milagro” tienen en común algunas características: Aseguran no ser perjudiciales para la salud. Prometen una rápida y espectacular pérdida de peso sin apenas esfuerzo y sin necesidad [...]

Ozonoterapia Madrid para tratar el dolor de espalda y cervicales

Ozonoterapia Madrid - Entrevista al Dr. Ricardo Omaña Cada día cobran mayor importancia las técnicas alternativas a la cirugía y en este sentido, Novosalud es una clínica puntera en cuanto al tratamiento del dolor mediante infiltraciones de ozonoterapia. De hecho, el Dr Ricardo Omaña, responsable de la Unidad de Medicina Biologica y especialista en medicina biológica, antienvejecimiento y ozonoterapia posee una amplísima experiencia en la aplicación de esta terapia que, en sí misma, posee múltiples usos en el campo de la Medicina. Por lo que respecta al dolor de espalda y cervicales, la ozonoterapia se revela como un procedimiento [...]

Injerto capilar – Todo lo que necesitas saber

Ante un problema de pérdida irreversible de cabello e incluso de alopecia, resulta necesario encontrar una técnica que ofrezca un resultado definitivo, eficaz y lo más natural posible como es el injerto capilar. Novosalud es un centro de referencia en patología capilar y en este sentido, la Dra. Valeria Cogorno, Especialista en Medicina Estética con más de 15 años de experiencia en tratamientos faciales, ha logrado resultados más que satisfactorios en la realización de micro injertos capilares, realizados a medida de cada paciente tras una valoración personal, minuciosa y pormenorizada en la que se tiene en cuenta tanto la estética, como [...]

Dieta personalizada – Todas sus ventajas

En términos generales, podemos afirmar que el éxito de una dieta alimenticia depende, en gran medida, de la facilidad con que el paciente pueda llevarla a cabo para que, de esta forma, no acabe renunciando a ella. Realmente, es mucho más difícil abandonar una dieta si ésta se ha elaborado teniendo en cuenta las necesidades específicas de cada persona en cuanto a talla, altura, gustos personales, horario de trabajo, nivel de ejercicio físico, vida social, posibles alergias, etc. En Novosalud nos preocupamos por enseñar a comer sano y una forma de conseguirlo es adoptar las pautas de una dieta variada [...]

Recetas buenas para la vista

  Mantener la salud de nuestra vista es muy importante, y hacerlo, afortunadamente, no es tan difícil como podemos pensar. Solo bastará incorporar a nuestra dieta diaria una serie de minerales y vitaminas que nos ayudarán a obtener buenos resultados. Diferentes acciones y tareas de la vida cotidiana pueden generar problemas en la salud de nuestra vista, por ejemplo, pasar largas horas frente al ordenador, estar sometidos a altos grados de estrés o no llevar una buena alimentación. En el día de hoy te mostraremos algunas recetas muy simples de preparar y un listado de alimentos que ayudarán a evitar [...]

Cómo cuidar la piel en verano

En verano estamos más expuestos al sol, por eso, es importante saber cómo cuidar nuestra piel durante estos meses

Blefaroplastia en Novovisión. Eliminación de bolsas y ojeras

¿Tienes bolas y ojeras?, ¿has pensando alguna vez en cómo podrías eliminarlas? En Novovisión contamos con uno de los mejores cirujanos en oculoplástica (párpados, vías lagrimales y órbita) y cirugía estética palpebral o periocular (de párpados), el Dr. Marco Sales. Las causas que provocan las bolsas y los surcos que oscurecen la mirada y dan aspecto de cansancio constante pueden deberse a factores genéticos, envejecimiento, poco descanso o estrés. Las bolsas son los bultos que aparecen en los párpados de abajo y las ojeras son las manchas y surcos que por debajo de ellas. Pero, ¿cómo se pueden eliminar? Con [...]