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La importancia de una dieta personalizada

¿Estás pensando en ponerte a dieta? Con la llegada de la primavera y del buen tiempo a todos nos preocupan esos kilos de más que hemos cogido durante el invierno. Por eso, te proponemos realizar tratamiento diétetico personalizado con la Dra. Ana Ruzafa, especialista en dietética y nutrición en Novosalud. Antes que nada, ¿qué son las dietas personalizadas? Las dietas personalizadas las diseña un médico nutricionista que estudia cada caso particular y analiza las necesidades concretas de cada persona. Realizamos un estudio antropométrico (peso, IMC, grasa corporal, masa muscular…) una encuesta alimentaria y se tiene en cuenta su nivel de [...]

By |abril 20th, 2017|Dietas personalizadas, Nutrición|0 comentarios
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Blefaroplastia en Novovisión. Eliminación de bolsas y ojeras

¿Tienes bolas y ojeras?, ¿has pensando alguna vez en cómo podrías eliminarlas? En Novovisión contamos con uno de los mejores cirujanos en oculoplástica (párpados, vías lagrimales y órbita) y cirugía estética palpebral o periocular (de párpados), el Dr. Marco Sales. Las causas que provocan las bolsas y los surcos que oscurecen la mirada y dan aspecto de cansancio constante pueden deberse a factores genéticos, envejecimiento, poco descanso o estrés. Las bolsas son los bultos que aparecen en los párpados de abajo y las ojeras son las manchas y surcos que por debajo de ellas. Pero, ¿cómo se pueden eliminar? Con [...]

By |enero 28th, 2017|Medicina Estética Facial|0 comentarios
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¿Existe solución para un problema de mordida cruzada?

Hay casos en los que la visita al odontólogo es obligada con el fin de conocer y profundizar en un problema que va más allá de lo estético. Hablamos de problemas como la mordida cruzada. La mordida cruzada se da cuando al masticar un alimento desviamos la mandíbula y mordemos por el mismo lado de la boca. Se presentan dos tipos de mordida cruzada: anterior o posterior y puede ser de uno o varios dientes. Una incorrecta oclusión y colocación de los dientes de la arcada dentaria produce una asimetría facial por lo que nuestro rostro se verá asimétrico, en [...]

By |enero 16th, 2017|Odontología, Odontología General|0 comentarios
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La Dra. Valeria Cogorno, imparte conferencias internacionales sobre medicina estética

La Dra. Valeria Cogorno, es especialista en medicina estética facial en Clínica Novosalud. Además es experta en infiltraciones con ácido hialurónico, hidroxiapatita cálcica, toxina botulínica, hilos tensores peeling, radiofrecuencia, láseres de rejuvenecimiento facial, abordaje médico de las adiposidades localizadas, tratamiento de la celulitis y flacidez, tratamientos personalizados de rejuvenecimiento de cara, cuello, escote y manos, tratamiento de acné, manchas, nutrición y varios estéticos. La Dra. Valeria Cogorno, ha realizado más de 400 sesiones formadoras de inyección impartidas en España y Portugal, aplicando y enseñando protocolos con hidroxiapatita cálcica, ácido hialurónico y toxina botulínica. Durante el mes de noviembre, la Dra. [...]

By |diciembre 2nd, 2016|Estética facial, Medicina Estética|0 comentarios
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10 reglas de oro para dormir bien

Hay varias maneras de mejorar la calidad de sueño y seguramente cada uno tendréis algún secreto que os ayuda a descansar mejor en esos días donde lo más importante es lograr cargar las pilas para mañana. Sin embargo, hay una serie de consejos que están considerados como los 10 mandamientos que nos ayudan a dormir mejor. Utiliza la cama para dormir, no para ver la tele o pasar el rato. Tu mente debe asociar la cama con descanso. Si te despiertas y no puedes conciliar el sueño, levántate sal del cuarto y espera a que vuelva para acostarte de nuevo. Establece [...]

By |octubre 25th, 2016|Novosalud|0 comentarios
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5 beneficios de una vida sana y activa

Una vida sana y activa es clave para nuestro bienestar. ¿De qué manera cuidas tu salud? A continuación te damos algunas pautas que nos parecen muy útiles para fortalecer nuestra salud y mantenernos en plena forma. Estira al despertarte y al acostarte. Tu cuerpo al despertar está relajado y va a pasar a estar activo. Con el estiramiento consigues que esa activación sea mucho más adecuada y te previene de las lesiones. Después del día, tu cuerpo también necesita un estiramiento para la vuelta a la calma. Apuesta por la regularidad. Después de años intentándolo, por fin te has apuntado a hacer [...]

By |septiembre 29th, 2016|Nutrición|0 comentarios
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Claves para conseguir un bronceado saludable

¿Sabes cuáles son las claves para conseguir un bronceado saludable este verano con salud? Aunque cada fototipo precisa cuidados diferentes, conviene seguir una serie de recomendaciones: Protege las zonas más sensibles del cuerpo (cuello, manos y escote), así como manchas, lunares o cicatrices, que se verán más afectadas por la radiación. Extrema los cuidados en las primeras exposiciones al sol y en deporte náuticos. No tomes el sol entre las 12h y las 16h. Prepara la piel eliminando la capa de célula externa (que se descama rápidamente) por medio de un peeling corporal suave antes de empezar la temporada de exposición [...]

By |agosto 3rd, 2016|Estética|0 comentarios
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Cómo combatir la celulitis

Llega el momento de lucir unas piernas bonitas. Eliminar la celulitis es la tarea de todos los veranos. Debido al tipo de vida sedentaria que llevamos, a lo largo del año vamos teniendo volumen localizado, acumulamos líquidos y toxinas bajo nuestra piel, produciendo un efecto de piel de naranja, tan poco atractivo para lucir unas piernas bonitas en estos meses de verano. Nuestra Dra. Ana Ruzafa, especialista en nutrición y dietética en Novosalud, te propone un método integral para eliminar a estos incómodos inquilinos. Antes que nada… ¿Qué es la celulitis? Es la inflamación del tejido celular que está bajo [...]

By |junio 22nd, 2016|Estética|0 comentarios
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Rosácea: causas y tratamiento

¿Qué es la rosácea? La rosácea es una enfermedad crónica muy común que provoca el enrojecimiento del óvalo facial y que afecta sobre todo a mujeres. Más de 45 millones de personas en todo el mundo se ven afectas por esta enfermedad. ¿Por qué aparece la rosácea? Puede aparecer por distintas causas, pero las situaciones de estrés, cambios de temperatura bruscos o las exposiciones al sol pueden ser una de las principales causas. La mayoría de las rosáceas avivan el aumento del tamaño de las venas capilares de la dermis, lo que puede produce la aparición de las conocidas arañitas [...]

By |mayo 9th, 2016|Estética|0 comentarios
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10 consejos contra el dolor de cabeza

Los especialistas aseguran que la alimentación es clave para generar o prevenir la aparición de la cefalea. Por lo que funciona como el método natural más eficaz para evitar el dolor de cabeza. Evita alimentos susceptibles de producir cefalea como chocolate, vino, fiambres, quesos, plátano, cítricos y casi todos los conservantes, debido a que son detonadores del dolor de cabeza. Deja de lado tanto el ayuno como las comidas copiosas; es mejor comer a intervalos regulares y frecuentemente. No fuerces la vista y cuida tus ojos. Evita permanecer en lugares con poca iluminación o estar muchas horas frente al ordenador [...]

By |abril 12th, 2016|Nutrición|0 comentarios
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