La importancia de una dieta personalizada
¿Estás pensando en ponerte a dieta? Con la llegada de la primavera y del buen tiempo a todos nos preocupan esos kilos de más que hemos cogido durante el invierno. Por eso, te proponemos realizar tratamiento diétetico personalizado con la Dra. Ana Ruzafa, especialista en dietética y nutrición en Novosalud. Antes que nada, ¿qué son las dietas personalizadas? Las dietas personalizadas las diseña un médico nutricionista que estudia cada caso particular y analiza las necesidades concretas de cada persona. Realizamos un estudio antropométrico (peso, IMC, grasa corporal, masa muscular…) una encuesta alimentaria y se tiene en cuenta su nivel de [...]